第一种方法

　　 1．用测光表测出物体在阳光下的正确曝光量，选择能与闪光灯同步的快门速度（例如，通常焦平面快门为1／60秒以下）。根据这个速度从测光表上找出光圈值。

　　2．从闪光灯或胶片说明书查出闪光指数。

　　3．闪光指数除以光圈值即为光比为2:1的闪光灯与被摄者之间的距离。

　　4．如要改变光比，可将上述距离再作如下换算：距离X1.5=光比3:1的距离、距离X 2．0一光比5：1的距离。彩色片的光比宜为2:1或3:1；黑白片则为3:1到5:1。

　　第二种方法

　　 1．闪光指数除以闪光灯至被摄者的距离得出需要的光圈值。

　　2．将上述光圈再收小一档，光比即为3:1；收小二档，光比即为5:1。

　　3．用测光表测出当时阳光下的曝光值，再根据选定的光圈找出所需的快门速度。如果速度能与闪光灯同步，就按此拍摄。如不行，就适当改变灯至被摄物的距离，以得到所需的光圈与速度为准。

　　现场光加闪光

　　 在室内用闪光灯拍摄，闪光光线的亮度往往要超过现场光的亮度，以至于暴露出人工用光的痕迹，有损于照片的真实气氛。为避免这一现象，可以选择较低的快门速度，并且在闪光灯前（而不是在镜头前）加上一个中灰滤片以降低光线强度。光线强度降低了，就可以使用较大的光圈。较大的光圈和较低的快门速度，可以使现场光有更多的时间照射到感光片上，从而使照片显得更自然。

　　 使用闪光灯的注意事项

　　 使用闪光灯作为摄影的主要淘汰，可以按照摄影者的创作意图去创造各种光线效果。但是如果闪光灯运用不当，也可能使拍摄出的照片归于失败。因此，用闪光灯作为主要照明光源时，要注意以下几个问题：

　　要避免杂乱的投影

　　 运用闪光灯作主光直射照明，最容易出现引人注目的投影，而这些杂乱无章的投影对摄影画面会产生一种破坏作用，应注意避免。

　　诚然，对闪光摄影尚缺乏经验的人来说，要想预先就能知道闪光照明的效果和灯光投影的情况，显然是困难的。由于闪光灯发光时间极短，人的眼睛很难在瞬间闪光中观察清楚投影的位置和明暗配比，只有从所拍摄的照片来观察其效果，并不断从中总结出经验来。

　　要充分利用现场光线

　　 在以闪光灯作为主要淘汰照明的各种拍摄环境中，除了夜间和无照明条件的情况以外，都程度不同地具有一定的照明亮度。这些光线的亮度对摄影曝光来说，可能是很有限的，但是如果把它们与闪光灯的光线结合起来，却可以构成更理想的光线效果。

　　要选择适当背景

　　 用闪光灯作主要淘汰照明，选择背景很重要。一般来说，宜选择室内较明亮的地方作背景，如房间的门窗、工厂的炬钢炉口或图书馆的书架等，用这些典型环境作为背景衬托主体人物，可获得较好效果。

　　当拍摄某些不需要着重表现环境的人物活动时，尤其是拍摄人物肖像，应尽可能选择那些色调浅淡的物体作背景，如浅色的墙壁、幕布等，这样可以净化背景。如果要拍摄低调的人像照片，则应选择深色背景，并用发光较强的分灯作逆光照明，而正面光线要微弱，这样便可产生背景深暗、人物轮廓清晰的低调效果。

　　要防止红眼现象

　　 用闪光灯拍摄彩色人像照片，往往会使人眼瞳孔闪射出强烈的红色光亮点，这就是红眼现象。它通常是在光线很暗的情况下，尤其是在黑暗的环境中，当人眼的瞳孔完全开大的时候，由正面闪光照明造成的。除了要顾及摄影的环境外还要要求摄影者有一定的技术。

　　防止在彩色摄影中出现红眼现象的办法有二：一是昼避免在完全黑暗的环境中用闪光灯拍摄人像照片；二是尽可能避免正面闪光照明，使闪光灯与被摄人物的视线成一定角度，即可避免瞳孔上的直射反光点。

　　快速上电的电子闪光灯同样也是户外摄影极好的辅助光源。无论是使用正规的 反光板，还是临时凑成的反光板，你都可以用眼睛观察到物体阴影部位接受反射光的强弱程度。反光板对焦点平面快门牌号照相机特别有用。因为要凝住儿童玩耍时的动作，非得使用很高的快门速度不可，而焦点平面快门照相机使用这样快的速度时，闪光灯不能与之保持同步，所以需要用反光板提供必要的照明。

　　室内使用反射闪光照明，光线柔和均匀，光感自然，照明范围大。在照相 机上或相机旁使用一盏亮度较弱的辅助闪光，可以表现出眼神光。不过，你得通过测试，才能确定在实际拍摄环境中反射闪光的正确曝光时间。不要忘了记录灯具、照相机和被摄主体的位置，镜头光圈的大小，以及其它重要情况。

　　如果在曝光之前把上述细节都写下来，那就更好。你可以画一张拍摄场地的草 图，标出各点之间的距离和灯具的高度.闪光灯经反射形成的漫射光感觉柔和。不过，你也可能希望照片细节丰富、质感强烈。使用直射闪光灯能获得这种表现。

　　为了使效果更佳，至少应使用两 盏灯具：一盏作主光，布置在离照相机较远的位置；另一盏作辅助光，安置在照相机上或照相机附近。这两盏灯光形成的三角形光照方案，避免了仅由照相机附近一个光源照相所产生的浓重黑影和光线平板的缺点。

　　照相机内装闪光灯 能用来引发安装在一定距离处的从动照明灯具。这种不用电线连接的从动闪光灯，能够作照相机外照明主光源，照相机内装闪光灯则作为辅助光源。双灯头电子闪光灯也可作同样的照明安排。照相机外光源中最强的灯光要置放于人所面对的方向。